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Yogakurse in Karlsruhe derzeit online per Skype!

Wenn dich ein Kurs interessiert, kannst du erstmal zu einer einmaligen Schnupperstunde vorbeikommen/dich per Skype dazuschalten – melde dich dazu vorher bitte per Mail an.

Dienstags 18.30 Uhr bis 20 Uhr

Yoga-Flow am Dienstag

Mit bald acht Jahren Laufzeit ist dieser Yoga-Kurs schon ein Klassiker in Karlsruhe. Hier fließt du mit deinem Atem durch Sonnengrüße, kräftigst dich durch längeres Halten von Krieger, Chaturanga oder Dreieck und entspannst am Ende in aller Ruhe.

Mit ein bisschen Yogaerfahrung und/oder einer guten körperlichen Verfassung bist du hier richtig!

Wo?

Yoga Akademie Karlsruhe Volker Linder in der Gartenstr. 72 (Wegbeschreibung siehe unten)

Konditionen:

10 Stunden in Folge – 110 Euro
10er Karte – 130 Euro
5er Karte – 70 Euro
1 Stunde – 15 Euro
1 Schnupperstunde (einmalig): 10 Euro
Ermäßigung (Studenten etc.) auf Nachfrage Folge belegt werden. Einsteigen und Schnuppern jederzeit möglich.

Donnerstags 18 Uhr bis 19.30 Uhr

Vinyasa Yoga

Am Donnerstagabend gebe ich einen Yogakurs mit Flows, durchgängiger Atemführung sowie Pranayama und ein bisschen Meditation oder Entspannung.

Für Yogalehrer und Yogis mit Vorerfahrung. Kommt vorbei und probiert es in einer Schnupperstunde aus.

Wo?

Yoga Akademie Karlsruhe Volker Linder in der Gartenstr. 72 (Wegbeschreibung siehe unten)

Konditionen:

10 Stunden in Folge – 110 Euro
10er Karte – 130 Euro
5er Karte – 70 Euro
1 Stunde – 15 Euro
1 Schnupperstunde (einmalig): 10 Euro
Ermäßigung (Studenten etc.) auf Nachfrage

Mittwochs 18.30 Uhr bis 20.00 Uhr

Meditation mit Mantras

Meditation ist die Königsdisziplin des Yoga! Wir nähern uns der Stille achtsam an, indem wir Mantras und Atemtechniken üben, bevor wir in die Stille gehen.

Wir kreieren gemeinsam einen schützenden Raum, in dem du Loslassen und auftanken kannst.

Jeder Abend lenkt den Fokus auf ein Thema, wobei wir auch über mehrere Wochen in Folge ein Thema wie die Herzmeditation, ein Mantra oder ähnliches vertiefen werden.

Neugierig? Jeder kann es ausprobieren! Schnuppern möglich…

Wo?

Yoga Akademie Karlsruhe Volker Linder in der Gartenstr. 72 (Wegbeschreibung siehe unten)

Konditionen:

Du kannst deine 5er- oder 10er-Karte nutzen, um zur Meditation zu kommen… gleiche Konditionen wie bei den Yogakursen von Arun (Volker Linder)

10 Stunden in Folge – 110 Euro
10er Karte – 130 Euro
5er Karte – 70 Euro
1 Stunde – 15 Euro
1 Schnupperstunde (einmalig): 10 Euro
Ermäßigung (Studenten etc.) auf Nachfrage

Alle Kurse finden in der Yoga Akademie in der Gartenstr. 72 in Karlsruhe statt

Die Yogakurse finden zentral in Karlsruhe in der Gartenstraße 72 statt. Die Yoga Akademie Karlsruhe Volker Linder befindet sich im Erdgeschoss. Um dort hinzukommen, gehen Sie durch die Hofeinfahrt neben dem italienischen Restaurant.

Es gibt dort auch 2 Parkplatz mit den Schildern „Yoga Sangat“, die Sie benutzen können, allerdings ist davon eher abzuraten, weil die Hofeinfahrt sehr eng ist und man über den Gehweg fahren muss. Meistens findet sich in einer der Nebenstraßen ein Parkplatz.

Die Adresse ist identisch mit „Yoga Sangat“ – folgen Sie auch gerne diesen Schildern. Der „Yoga Sangat“ befindet sich im ersten Stock.

Gut mit öffentlichen Verkehrsmitteln zu erreichen: Der Eingang zum Hof befindet sich auf Höhe der Tram-Haltestelle „Lessingstraße“ gegenüber der Bäckerei Hatz.

Konditionen für alle Kurse – derzeit nur online:

Jeder Teilnehmer besucht den Yogakurs eigenverantwortlich und trägt selbst die Verantwortung für das eigene Üben. Eine Haftung des Kursleiters/ der Kursleiterin ist ausgeschlossen.

Ferientermine werden rechtzeitig bekanntgegeben. Bitte bequeme Kleidung mitbringen. Bringe bitte deine eigene Yogamatte mit! Wegen Corona auch eigene Decke bei Bedarf für die Endentspannung mitbringen.

Um die Yoga-Kurse so sicher wie möglich zu gestalten und um die Vorgaben zur Prävention in Bezug auf die SARS-CoV / COVID 19-Pandemie einzuhalten, gelten folgende Regelungen:

  • Es ist permanent ein Mindestabstand von 1,5 Metern einzuhalten
  • Bei einem Abstand von weniger als 1,5 Meter muss ein Mund-Nasen-Schutz getragen werden
  • Körperkontakt ist untersagt
  • Den Umkleidebereich nur einzeln betreten
  • Die Teeküche bleibt geschlossen – bitte selbst bei Bedarf etwas zu trinken mitbringen
  • Nach Betreten des Yogaraums bitte direkt Hände waschen und desinfizieren
  • Ich lüfte den Raum während der Yogapraxis oder mindestens regelmäßig 1x pro Stunde bzw. nach jeder Kurseinheit
  • Beachte bitte die Hygiene (Nies-, Hust-, Händewasch-) Etikette
  • Bring bitte einen eigenen Mund-Nasen-Schutz sowie eine eigene Yogamatte und eigenes Material (Decke, Handtuch, Kissen)
  • Ein Besuch der Yogaschule ist mit Krankheitssymptomen leider nicht gestattet
  • Ich bin dazu verpflichtet, bestimmte Daten der jeweils anwesenden Personen zu sammeln, um eventuelle Infektionsketten nachvollziehen zu können.

Im Interesse unser aller Gesundheit haltet euch bitte an diese Vorgaben.