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Yogakurse in Karlsruhe

In meinen Yogakursen trage ich dem breiten Spektrum der Wirkungen des Yoga Rechnung: Undogmatisch leite ich die Körperhaltungen (Asanas) klar, fundiert und sinnvoll an und gehe durch die Achtsamkeit auf den Atem einen Schritt weiter zum eigentlichen Ziel des Yoga: der Beruhigung und Beherrschung des eigenen Geistes („citta vrtti nirodah“).

Schüler und Lehrer müssen zusammenpassen und ich bin mir bewusst, dass es keinen Stil gibt, der für alle passt. Deshalb hast du die Möglichkeit, zu einer Schnupperstunde vorbeizukommen (12 Euro) – nur nach vorheriger Anmeldung.

Yogakurs Oststadt

Mit über 5 Jahren Laufzeit ist dieser Yoga-Kurs schon ein Klassiker in Karlsruhe. Mir geht es in diesem fortlaufenden Kurs um Klarheit und Präzision. Jede Yogaeinheit sucht die organische Verbindung von Bewegungsfolgen (Vinyasas) wie dem Sonnengruß mit statisch gehaltenen Asanas.

Ein bisschen Yogaerfahrung oder eine gute körperliche Verfassung sind gute Voraussetzungen für diesen Kurs, aber nicht zwingend nötig, da wir schwierigere Asanas individuell anpassen.

Dienstags 18.15 Uhr bis 19.45 Uhr
Einsteigen jederzeit möglich.

Konditionen:

Eine Kurseinheit umfasst 10 Termine und kostet 120 Euro. Die 10 Kursabende müssen in Folge belegt werden.

Nicht wahrgenommene Termine können nicht ersetzt werden. Es besteht aber die Möglichkeit, versäumte Stunden in einem anderen laufenden Kurs von mir innerhalb der Vertragslaufzeit nachzuholen – sofern dort Plätze frei sind.

Jeder Teilnehmer besucht den Yogakurs eigenverantwortlich und trägt selbst die Verantwortung für das eigene Üben. Eine Haftung des Kursleiters ist ausgeschlossen.

Ferientermine werden rechtzeitig bekanntgegeben.

Wo?

in der Lutherkirche in Karlsruhe (Oststadt) am Gottesauer Platz.
Eingang: Pfarramt über die Melanchthonstraße hinter der Kirche

Bitte bequeme Kleidung mitbringen. Du kannst deine eigene Yogamatte mitbringen oder die Matten vor Ort nutzen. Kissen und Decken sind vorhanden.

Yogakurs Rüppurr

Beim Donnerstags-Yogakurs in Karlsruhe-Rüppurr geht es vor allem ums Entspannen, mit der ganzen Aufmerksamkeit dabei sein, aber auch um Kräftigung und körperliches Training. Ziel ist es, die eigene Gesundheit zu erhalten und zu verbessern.

Yoga ist für jeden: Anfänger sind im Donnerstags-Kurs von 20 bis 21.30 Uhr genauso willkommen wie Yogis mit Erfahrung auf der Matte.

Donnerstags 20 Uhr bis 21.30 Uhr
Einsteigen jederzeit möglich.

Konditionen

Eine Kurseinheit umfasst 10 Termine und kostet 130 Euro. Die 10 Kursabende müssen in Folge belegt werden.

Nicht wahrgenommene Termine können nicht ersetzt werden. Es besteht aber die Möglichkeit, versäumte Stunden in einem anderen laufenden Kurs von mir innerhalb der Vertragslaufzeit nachzuholen – sofern dort Plätze frei sind.

Jeder Teilnehmer besucht den Yogakurs eigenverantwortlich und trägt selbst die Verantwortung für das eigene Üben. Eine Haftung des Kursleiters ist ausgeschlossen.

Ferientermine werden rechtzeitig bekanntgegeben.

Wo?

Rastatter Straße 47 – Karlsruhe (Rüppurr) in der Praxis Dr. Schwehn

Bitte bequeme Kleidung mitbringen. Wenn Sie haben, bringen Sie bitte auch eine Yogamatte mit. Decken und Kissen sind vor Ort.

Richtig praktiziert hat Yoga einen antiaging-Effekt und wirkt sich auf allen Ebenen förderlich aus: Der Geist kommt zur Ruhe und wird leistungsfähiger, wir gewinnen an körperlicher Flexibilität und Stärke und werden gelassener im Alltag.