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Modul 16: Meditationstechniken, Yoga Nidra, Mantras und Asana-Praxis

An diesem Wochenende gehen wir weiter in die Stille des Yoga: Wir erforschen gemeinsam Meditationen aus dem Yoga, Buddhismus und anderen spirituellen Kulturen. Wir üben auch das Anleiten und die Stimmführung bei der Meditation.

Außerdem: Eine Spezialität der Krishnamacharya-Tradition ist die Verbindung von Asana-Praxis mit Tönen und Mantras. Wir vertiefen an diesem Wochenende auch das Chanten des Yoga Sutra, verbinden Sonnengruß-Mantras und Chakra-Mantras mit der Praxis. Die Ebene des Klangs erreicht eine ganz andere Tiefe unserer Existenz, die die Körper- und Atempraxis bisher vielleicht nicht erreichen konnten.

8. bis 10. November

Kosten für das Wochenende: 320 Euro

Philosoph