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Modul 14: Anatomie-Vertiefung 2: Obere Extremität: Schultergürtel, untere Extremität

An diesem Wochenende stehen obere Extremität, Schultergürtel und untere Extremität auf dem Programm: Muskulatur der Hüfte und Beine, das Kniegelenk, Anatomie der Füße mit oberem/unterem Sprunggelenk und die relevanten Aspekte für die Umsetzung in der Yogapraxis und im Unterricht:

  • Anpassung der Asanas: wie und warum?
  • was mache ich bei typischen Beschwerden im Nacken, Hals, den Knien oder Fuß- und Handgelenken?
  • Mythen und Handfestes: Was hilft wirklich?

Philosoph