Dieses Modul behandelt das Herzstück der kreativen Herangehensweise beim Aufbau von Kursstunden, zum achtsamen Einfinden in jedes Asana und die Prinzipien der Evolution der eigenen Yoga-Praxis: Vinyasa Krama. Du lernst, wie eine sinnvolle Yoga-Sequenz aufgebaut wird und welche Elemente in einer Yogastunde unbedingt vorkommen müssen.
Sitzende Asanas wie
stehen im Fokus der Detailbesprechung an diesem Wochenende.
Philosophisch erwartet dich eine intensive Auseinandersetzung mit den Hindernissen auf dem Yoga-Weg (Antarayas) und bestimmte Meditationen (Bhavanas), um diese Hindernisse zu überwinden.