An diesem Wochenende stehen obere Extremität, Schultergürtel und untere Extremität auf dem Programm: Muskulatur der Hüfte und Beine, das Kniegelenk, Anatomie der Füße mit oberem/unterem Sprunggelenk und die relevanten Aspekte für die Umsetzung in der Yogapraxis und im Unterricht:

• Anpassung der Asanas: wie und warum?
• was mache ich bei typischen Beschwerden im Nacken, Hals, den Knien oder Fuß- und Handgelenken?
• Mythen und Handfestes: Was hilft wirklich?